محیط کاربری
تبلیغات



آخرین مطالب
آرشیو
اخبار سایت
انتقادات و پیشنهادات

تبلیغات متنی
فروشگاه ساز آفتاب

فروشگاه سازی پیشرفته قابلیت اتصال به انواع سیستم های خرید پستی و بانکها

ورود به گفتگوی آنلاین

از سرتاسر ایران با هم گفتگو کنید

نگاه روشن پارس

میزبانی و خدمات وب


مردي که کوه را از ميان برداشت کسي بود که شروع به برداشتن سنگ ريزه ها کرد

آَشپزی آُسان  در سایت آَپز فارسی برای تمامی بانوان فارسی زبان






خوراک سبزیجات

مواد لازم:

 

سینه مرغ                500 گرم

فلفل رنگی               4 عدد

قارچ خرد شده           200 گرم

ذرت بخارپز                400 گرم

پیاز نگینی خرد شده    1 عدد متوسط

آبلیمو                      3 قاشق غذاخوری

زعفران حل شده        2 قاشق غذاخوری

فلفل سیاه                2 قاشق چایخوری

نمک و روغن              به مقدار لازم

خامه رقیق شده         200 گرم

طرز تهیه: 

 100 گرم از خامه داخل غذا استفاده می شود و 100 گرم برای تزئین نگه داشته می شود.پیاز را داخل ظرفی که روغن داخل آن گرم شده می ریزیم و تفت می دهیم تا حدی که سبک شود.سینه مرغ را نگینی متوسط خرد کرده ایم و به پیاز اضافه میکنیم و تفت میدهیم تا سبک شود.حرارت این غذا باید زیاد باشد تا سبزیجات آب نیندازد.این غذا بیشتر با نان و برای شب آماده می شود.

 سبزیجات را باید به ترتیب زمان پخت اضافه کنیم.فلفل دلمه ای های خرد شده را اضافه میکنیم.اگر مرغ بوی ضخم داشته باشد اسانس یک ورقه لیموی تازه را روی مرغ بریزیم بوی ضخم آن را می گیرد.نمک و آبلیمو و فلفل و زعفران اضافه میکنیم تا مرغ مزه دار شود.

 غذا را تفت می دهیم وقتی فلفل ها مقداری سبک شدند قارچ را اضافه می کنیم.در ظرف را می گذاریم تا مواد بخارپز شود بعد ذرت را اضافه کرده و میگذاریم کمی دیگر مواد بپزند در آخر خامه را اضافه می کنیم.چون ذرت بخارپز شده نیاز به پخت زیاد ندارد برای همین در اواخر کار آن را اضافه کردیم.حدود 45 دقیقه یا کمتر در کل برای پختن این غذا لازم است.وقتی غذا آماده شد میگذاریم سرد شود بعد با 100 گرم خامه روی آن را تزئین می کنیم.





مطالب مرتبط با اين موضوع :

تخم مرغ وقارچ
طرز تهيه خوراک قارچ با برنج
دلمه برگ‌كلم کردستان
کاپ کیک اسفناج با پنیر پارمیزان
دو پیازه جدید
خوراك گوشت و لوبيا قرمز
کـوکـو گــردو و گــوشت
خوراک رنگارنگ
میرزا قاسمی
پلو قهوه ای با سبزیجات
کته استانبولی
کشک و بادمجان
بروکلی و پنیر
املت فرانسوی
بیف استروگانف
گراتن ژامبون و سیب زمینی
خوراک سبزیجات
کوکو قارچ
کیک سیب زمینی
کوکوی دورنگ
آب دوغ خیار
املت قارچ و پنیر
خوراک لوبیا چیتی
کشک و بادمجان بیرجندی
خوراک کدو با سوسیس
کوکتل دودي با لوبياي قرمز
گراتن سیب زمینی
قارچ سوخاری
كتلت بادنجان
فوكاچا سيب زميني
كتلت دسته دار
خوراک سیب‌زمینی و تن ماهی‌
کوکوی قلم
چيكن پارميگيانا
کوکوی لوبیاسبز
سوفله بادمجان
بشقاب داغ
کمپیر
کوکوی سوسیس
کوکوی عدس
کو کو سبزی گردویی
کوکو سیب زمینی ساده
دسته بندی
تغذیه و سلامت [11]
     خواص موادغذایی ومعدنی
     خواص میوه ها و سبزیجات
     تغذیه و بیماریها
     تغذیه در مراحل زندگی
     زندگی سالم
     خواص گیاهان
آموزش آشپزی [727]
     خورش ها
     غذاهای گوشتی
     غذاهاي دريايي
     غذاهای گیاهی
     خوراک مرغ و پرنده
     خوراک ساده
     سالاد
     سوپ
     ماکارونی
     ساندويچ
     پيتزا
     سس و ترشي
     نوشيدني ها
     انواع نان
     کیک وشیرینی
     دسر و مربا
     بستنی
     غذاهای کودکان
     آَش ها
     کباب ها
     فالوده
     غذا های رژِیمی
     انواع برنج
     آموزش آشپزی
     انواع رولت
     آش
رژیم درمانی [14]
     برنامه غذايي ورزشكاران
     برنامه غذایی ویژه
     رژيم غذايي
     رژيم هاي لاغري
     رژيمهاي افزايش وزن
     رژیم برای پوست و مو
     رژیم برای قلب و عروق
     رژیم برای دیابت
     رژیم برای مفاصل و استخوان
شاخه های غذایی [11]
     ويتامينها
     پروتئین ها
     كربوهيدراتها
     چربي ها
     فیبرهای غذایی
     لبنيات
     ميوه ها
     سبزيجات
     گیاهان
     گوشتها
     غلات و حبوبات
     ادویه ها و چاشنی ها
     آجیل و دانه های روغنی
     مايعات و نوشیدنیها
     گياهان دارويي
     آنتي اکسيدانها
     دارو ها
     مواد شیمیایی
     اسيدها
     گازها
     مواد مضر
     مواد افزودني
     سایر مواد غذایی
اخبار تغذیه [10]
     نوشیدنی ها
انواع رولت [0]
نظر سنجی

   این سایت را چگونه ارزیابی می کنید ؟


       

  1. بسیار عالی
  2. عالی
  3. خوب
  4. متوسط
  5. ضعیف

        

لینکستان
تبلیغات



اوقات شرعی
آمار
افراد آنلاين : 12
امروز : 329
ديروز : 1749
اين هفته : 11929
اين ماه : 41555
امسال : 230857
کل بازديد : 333516
کل مطالب : 773
تگهای مطالب
آب و هوا


تمامی حقوق این سایت متعلق به آشپز فارسی می باشد
این وبسایت توسط سایت ساز مهر نسخه 2 محصولی از شرکت نگاه روشن پارس ایجاد شده است