محیط کاربری
تبلیغات



آخرین مطالب
آرشیو
اخبار سایت
انتقادات و پیشنهادات

تبلیغات متنی
ورود به گفتگوی آنلاین

از سرتاسر ایران با هم گفتگو کنید

فروشگاه ساز آفتاب

فروشگاه سازی پیشرفته قابلیت اتصال به انواع سیستم های خرید پستی و بانکها

نگاه روشن پارس

میزبانی و خدمات وب


مردي که کوه را از ميان برداشت کسي بود که شروع به برداشتن سنگ ريزه ها کرد

آَشپزی آُسان  در سایت آَپز فارسی برای تمامی بانوان فارسی زبان






سالاد اسفناج

مواد لازم :

برگ اسفناج جوان             250 گرم

قارچ اسلایس شده           250 گرم

سیب درختی                   2 عدد

دانه انار                          یک الی یک و نیم پیمانه

پیاز مرینت شده                3 قاشق غذاخوری

گوجه گیلاسی                 به تعداد دلخواه

آب لیموترش                    3 قاشق سوپخوری

مواد سس:

روغن زیتون                         یک دوم پیمانه

سرکه بالزامیک                    یک دوم پیمانه

پنیر سفید رنده شده             1 قاشق سوپخوری

خامه                                 2 قاشق سوپخوری

نمک، فلفل                         به میزان لازم

رزماری خشک                     1 قاشق سوپخوری

 طرز تهیه: 

در صورتی که رزماری در دسترس نباشد به جای آن می توان از نعناع خشک استفاده کرد.بهتر است از برگهای کوچک اسفناج استفاده کنید.برای تهیه سس ابتدا روغن زیتون را در ظرف میریزیم سرکه بالزامیک را اضافه میکنیم رزماری خشک، خامه، پنیر سفید رنده شده را اضافه کرده و با هم مخلوط میکنیم.نمک و فلفل هم اضافه میکنیم و کامل مخلوط میکنیم.میتوانیم این سس روی سالاد بریزیم و میتوانیم کنار سالاد هم بگذاریم.آب لیموترش را روی قارچ و سیب خرد شده میریزیم تا سیاه نشوند.

پیازی که برای داخل سالاد استفاده می شود باید مرینت شود برای این کار پیاز قرمز خیلی مناسب تر است.برای مرینت کردن پیاز آن را اسلایس میکنیم داخل شیشه در دار میریزیم و سرکه که حتماً سفید باشد و مقداری نمک اضافه میکنیم میگذاریم دو سه روز بماند تا پیاز رنگ صورتی بگیرد.

 پیاز مرینت شده را در حد یک ماه میتوانیم نگه داریم بعد از آن رنگ پیاز تیره می شود.از پیاز سفید اگر استفاده کنید یک تکه کلم قرمز داخل شیشه بگذارید تا باعث شود پیاز رنگ صورتی به خود بگیرد.

 همه مواد سالاد را با هم مخلوط کرده و سس سالاد را هم روی آن میریزیم.





مطالب مرتبط با اين موضوع :
دسته بندی
تغذیه و سلامت [11]
     خواص موادغذایی ومعدنی
     خواص میوه ها و سبزیجات
     تغذیه و بیماریها
     تغذیه در مراحل زندگی
     زندگی سالم
     خواص گیاهان
آموزش آشپزی [727]
     خورش ها
     غذاهای گوشتی
     غذاهاي دريايي
     غذاهای گیاهی
     خوراک مرغ و پرنده
     خوراک ساده
     سالاد
     سوپ
     ماکارونی
     ساندويچ
     پيتزا
     سس و ترشي
     نوشيدني ها
     انواع نان
     کیک وشیرینی
     دسر و مربا
     بستنی
     غذاهای کودکان
     آَش ها
     کباب ها
     فالوده
     غذا های رژِیمی
     انواع برنج
     آموزش آشپزی
     انواع رولت
     آش
رژیم درمانی [14]
     برنامه غذايي ورزشكاران
     برنامه غذایی ویژه
     رژيم غذايي
     رژيم هاي لاغري
     رژيمهاي افزايش وزن
     رژیم برای پوست و مو
     رژیم برای قلب و عروق
     رژیم برای دیابت
     رژیم برای مفاصل و استخوان
شاخه های غذایی [11]
     ويتامينها
     پروتئین ها
     كربوهيدراتها
     چربي ها
     فیبرهای غذایی
     لبنيات
     ميوه ها
     سبزيجات
     گیاهان
     گوشتها
     غلات و حبوبات
     ادویه ها و چاشنی ها
     آجیل و دانه های روغنی
     مايعات و نوشیدنیها
     گياهان دارويي
     آنتي اکسيدانها
     دارو ها
     مواد شیمیایی
     اسيدها
     گازها
     مواد مضر
     مواد افزودني
     سایر مواد غذایی
اخبار تغذیه [10]
     نوشیدنی ها
انواع رولت [0]
نظر سنجی

   این سایت را چگونه ارزیابی می کنید ؟


       

  1. بسیار عالی
  2. عالی
  3. خوب
  4. متوسط
  5. ضعیف

        

لینکستان
تبلیغات



اوقات شرعی
آمار
افراد آنلاين : 12
امروز : 328
ديروز : 1749
اين هفته : 11928
اين ماه : 41554
امسال : 230856
کل بازديد : 333515
کل مطالب : 773
تگهای مطالب
آب و هوا


تمامی حقوق این سایت متعلق به آشپز فارسی می باشد
این وبسایت توسط سایت ساز مهر نسخه 2 محصولی از شرکت نگاه روشن پارس ایجاد شده است